VOYAGE INTÉRIEUR | Laura Cardoso

Tu ressens un blocage dans ta vie, tu souhaiterais expérimenter autre chose, mais ne sait pas comment t'y prendre.

Tu es intéressé par les chakras intuitivement

Tu ressens le besoin de commencer un travail personnel sur tes pensées, tes croyances...

Tu veux vivre 2024 dans la paix, la joie, l'amour et prendre du temps pour toi au quotidien, mais tu ne sais pas comment t'y prendre.

Tu n'es plus en accord avec tes choix passés, tu sens qu'il y a un travail de libération profonde à entamer.

Ce Voyage Intérieur est le mien depuis plusieurs années et je te le partage.

Avec ce programme :

Tu vas devenir plus conscient de ta réalité, de tes pensées, afin de pouvoir choisir ce que tu veux vraiment vivre.
On va travailler sur la notion de joie, de créativité, d'abondance et tant d'autres encore pour te proposer une nouvelle vision du monde
On va redonner du sens, de la magie à notre quotidien, au fur et à mesure des mois.

Chaque module représente le travail sur un chakra.

Tu as accès dans chaque module :

un pdf d'une dizaine de pages sur le chakra , expliquant le chakra en question, des exercices pour travailler avec son énergie et ses caractéristiques psychologiques ainsi qu'un rituel.
Puis une séance de yoga (Hatha ou Yin Yoga) avec une relaxation guidée
Des exercices complémentaires comme du journaling ou des podcasts pour continuer à explorer les différentes thématiques du chakra.
Notes bien que sur ce programme je ne propose pas de coaching! Tu as tous les outils pour voyager en autonomie ici.

80 pages au format PDF pour introduire tous les chakras.
5 cours de Hatha ou Yin Yoga (de 30min à 45min chacun)
7 relaxations guidées (entre 10 et 20min)
11 audios complémentaires (15 minutes en moyenne)
10 PDFs complémentaires (journaling à faire sur une semaine)
Ce travail complet peut être fait à ton rythme et en fonction de tes besoins. Mais pour une compréhension complète, je suggère de compléter les modules les uns après les autres.