mar. 26 sept.
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Séance anti-stress - Yoga, Relaxation, Respiration
Cette séance est conçue pour vous permettre de découvrir des postures/techniques vous permettant d'apaiser le stress. les cours sont pour tous les niveaux & chaque inscription = accès au replay. Vous pourrez donc re-pratiquer la séance autant de fois que vous le souhaitez.
Heure et lieu
26 sept. 2023, 18:00 – 19:00
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Invités
À propos de l'événement
Nous commencerons par une pratique en mouvement pour arriver progressivement vers l'immobilité et une relaxation profonde.
J'ai aussi a coeur de vous transmettre dans cette séance, une technique de respiration apaisante, que l'on peut pratiquer le soir avant de s'endormir ou quand on en ressent le besoin.
Conscience, Présence, Respiration, Relaxation sont au programme de cette séance.
Comme d'habitude, toute inscription donne accès au replay.
Billets
Cours + replay
10,00 €Vente expirée
Total
0,00 €